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Friday,11-July-2025
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फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा ने कहा, ‘फरहान अख्तर में काम करने का जुनून’

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फिल्म ‘तूफान’ के लिए अभिनेता फरहान अख्तर के शरीर को फीट करने और ट्रांसफॉर्म करते समय हमेशा एक चुनौती यह थी कि हर समय एक विशिष्ट खेल (मुक्केबाजी) को ध्यान में रखा जाए।

अभिनेता को प्रशिक्षित करने वाले सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा कहते हैं, “मुक्केबाजी कठिन है और इसकी पेचीदगियों को समझने के लिए बहुत धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। लेकिन मैंने सभी परिवर्तन प्रक्रिया का आनंद लिया क्योंकि यह बेहद चुनौतीपूर्ण था।”

फिल्म की स्ट्रीमिंग अमेजन प्राइम पर होगी।

पिछले 17 सालों से अख्तर को अपनी सभी फिल्मों के लिए ट्रेनिंग दे रहे जौरा का कहना है कि जब भी अख्तर अपने कार्यक्षेत्र में आते हैं तो अपना सब कुछ दे देते हैं। “मैं उन्हें लगभग दो दशक से जानता हूं, लेकिन अपने प्रशिक्षण और काम के प्रति उन्होंने जो आग और जुनून दिखाया है वह उनमें अभी भी बरकरार है।”

जौरा का कहना है ,”उन्होंने प्रियंका चोपड़ा, शाहिद कपूर और दक्षिणी स्टार महेश बाबू सहित अन्य प्रमुख हस्तियों को ट्रेन किया है। हर अभिनेता अलग होता है और उनके शरीर के प्रकार और आवश्यकताएं अलग होती हैं। खैर, मैंने फरहान के साथ बहुत समय बिताया है, इसलिए मेरे दिल में उनके लिए एक विशेष स्थान रहता है।”

उन्होंने इस बात पर जोर देते हुए कहा कि, पिछले दो दशकों में फिटनेस के प्रति भारतीयों के रवैये में एक बड़ा बदलाव आया है, उनका मानना है कि अधिक से अधिक लोग अब अपने दैनिक जीवन में फिटनेस के महत्व को समझते हैं।

उन्होंने कहा, “लोग जिम जा रहे हैं, या घर पर किसी प्रकार का व्यायाम कर रहे हैं। भारतीय आहार में बहुत सारे काबोर्हाइड्रेट होते हैं, कई स्वस्थ विकल्पों पर स्विच कर रहे हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए – कुछ वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है, अभी भी बहुत वार्कआउट की जरूरत है। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आने वाले समय में, भारतीय अधिक फिट होंगे।”

महामारी के दौरान साइकिल खरीदने वाली आबादी में बढ़ोतरी और लॉकडाउन के बाद जिम में अधिक लोगों के आने पर उन्होंने कहा, “हार्डकोर फिटनेस का पालन ज्यादातर अभिनेताओं, मॉडलों और उत्साही लोगों द्वारा किया जाता था। हां, यह दुख की बात है कि हम फिटनेस को आपने जीवन में कोई महत्व नहीं देते थे। इसकी वास्तविकता को जगाने के लिए हमें एक महामारी की आवश्यकता थी। फिट रहना हमारे लिए जरुरी हो गया है।”

उन्होंने इस बात पर जोर देते भी कहा है कि, मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, जौरा का कहना है कि जिन्हें जिम जाना पसंद नहीं है, उन्हें योग, बुनियादी घरेलू व्यायाम, साइकिल चलाना, पैदल चलना या कोई खेल खेलना चाहिए।

सप्लीमेंट के मामले पर उन्होंने कहा, “सप्लीमेंट लेने के बाद एक मस्कुलर बॉडी मिल सकती है, लेकिन जब ताकत की बात आती है, तो वे काम नहीं करते हैं। केवल सप्लीमेंट लेना और शरीर पर कड़ी मेहनत करने से बचना एक बहुत ही गलत तरीका है। यदि आपका वर्कआउट तेज है, तो प्रोटीन ले सकते है, लेकिन ट्रेनर से पुछने के बाद ही।”

भारतीयों में बढ़ता मोटापा एक वास्तविक चिंता है। जो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, प्रशिक्षक को लगता है यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम टहलें।”

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हिंदी-मराठी संघर्ष: ज़ैन दुर्रानी ने विभिन्न क्षेत्रों की विविध भाषाओं के सम्मान पर ज़ोर दिया

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मुंबई, 10 जुलाई। मूल रूप से कश्मीर निवासी और वर्तमान में मुंबई में रह रहे अभिनेता ज़ैन दुर्रानी ने उस क्षेत्र की विविध भाषाओं और संस्कृतियों का सम्मान करने और उन्हें अपनाने के महत्व पर ज़ोर दिया है जहाँ आप रहते हैं, साथ ही अपनी जड़ों से भी जुड़े रहें।

आगामी फिल्म “आँखों की गुस्ताखियाँ” में नज़र आने वाले अभिनेता ने आपसी सम्मान और एकीकरण के माध्यम से सांस्कृतिक सद्भाव की भी वकालत की है।

महाराष्ट्र में हिंदी और मराठी भाषी लोगों के बीच भाषा संघर्ष से जुड़े मौजूदा विवाद के बारे में मीडिया से बात करते हुए, ज़ैन ने कहा: “मुझे लगता है कि हम कई संस्कृतियों और कई भाषाओं का एक विविध मिश्रण हैं। यहाँ तक कि हमारी मुद्रा भी हमारी कुछ भाषाओं का प्रतिनिधित्व करती है और देश भर में कई अन्य भाषाएँ मौजूद हैं।”

अभिनेता ने साझा किया कि हमें अपने रहने वाले स्थानों की स्थानीय भाषाओं का सम्मान करना चाहिए।

“आप जिस भी क्षेत्र में रहते हैं, वहाँ की भाषाओं को उचित सम्मान देना सीखना अनिवार्य है।”

उन्होंने आगे कहा, “सिर्फ़ खुश करने के लिए नहीं, बल्कि अपनी संस्कृति को एक भेंट के रूप में लाते हुए आत्मसात करने और अपनी जड़ों से मजबूती से जुड़े रहने के लिए।”

वर्तमान में, महाराष्ट्र राज्य हिंदी और मराठी भाषी लोगों के बीच भाषाई संघर्ष को लेकर विवादों में घिरा हुआ है। राजनीतिक दल मनसे के कार्यकर्ताओं पर मराठी भाषा बोलने से इनकार करने वालों के ख़िलाफ़ हिंसक कार्रवाई करने का आरोप लगाया गया है, जो हिंदी की देवनागरी लिपि से मिलती-जुलती भाषा है।

अभिनय की बात करें तो, अभिनेता संतोष सिंह द्वारा निर्देशित “आँखों की गुस्ताखियाँ” में विक्रांत मैसी और शनाया कपूर के साथ स्क्रीन स्पेस साझा करते नज़र आएंगे।

‘आँखों की गुस्ताखियाँ’ में शनाया विक्रांत के साथ नज़र आएंगी।

आगामी फिल्म रस्किन बॉन्ड की लोकप्रिय लघु कहानी, “द आइज़ हैव इट” से प्रेरित है। ज़ी स्टूडियोज़ और मिनी फिल्म्स द्वारा समर्थित, इस परियोजना का निर्माण मानसी बागला और वरुण बागला ने किया है।

11 जुलाई को रिलीज़ होने वाली यह फिल्म मिनी फिल्म्स का विक्रांत मैसी के साथ दूसरा सहयोग है, इससे पहले उनकी साझेदारी फोरेंसिक के रीमेक पर।

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अमीश त्रिपाठी ने कहा कि प्रधानमंत्री मोदी की हिंदी में धाराप्रवाहता उनकी सबसे बड़ी ताकत है, उन्होंने अंग्रेजी में उनकी आलोचना करने वालों की आलोचना की

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मुंबई, 7 जुलाई। लेखक अमीश त्रिपाठी ने प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी का समर्थन करते हुए कहा कि हिंदी में उनकी धाराप्रवाहता उनकी ताकत है, कमजोरी नहीं।

प्रधानमंत्री की अंग्रेजी को लेकर हाल ही में हुई ट्रोलिंग पर प्रतिक्रिया देते हुए त्रिपाठी ने उन लोगों की आलोचना की जो नेताओं के अंग्रेजी में न बोलने का मजाक उड़ाते हैं और लोगों से भारतीय भाषाओं पर गर्व करने का आग्रह किया। मीडिया के साथ एक विशेष साक्षात्कार में, अमीश त्रिपाठी ने स्वीकार किया कि आज के नौकरी बाजार और समाज में अंग्रेजी आवश्यक हो गई है, लेकिन इस बात पर जोर दिया कि यह किसी के आत्म-सम्मान या देशी भाषाओं पर गर्व की कीमत पर नहीं आना चाहिए। उन्होंने अंग्रेजी बोलने के दबाव पर चिंता व्यक्त की और उस मानसिकता की आलोचना की जो हिंदी या अन्य भारतीय भाषाओं में संवाद करने का विकल्प चुनने वालों को नीची नजर से देखती है।

अमीश त्रिपाठी ने कहा, “मैं अंग्रेजी के खिलाफ नहीं हूं। एक तरह से अंग्रेजी सीखना अनिवार्य हो गया है। अगर आपको अच्छी नौकरी चाहिए तो आपको अंग्रेजी सीखनी होगी। हमारे परिवार में, हमारी पीढ़ी अंग्रेजी माध्यम के स्कूल में जाने वाली पहली पीढ़ी है। हमारे माता-पिता ने हिंदी माध्यम के स्कूल में पढ़ाई की है। इसलिए मैं फिर से दोहराता हूं, मैं अंग्रेजी के खिलाफ नहीं हूं। और मैं अंग्रेजी के प्रभाव के खिलाफ नहीं हूं।” प्रधानमंत्री मोदी का उदाहरण देते हुए, प्रसिद्ध लेखक ने कहा कि अंग्रेजी न बोलने के लिए किसी का मजाक उड़ाना गलत है, खासकर तब जब वे अंग्रेजी माध्यम के स्कूलों में पढ़े न हों। “वह बिना नोट्स के हिंदी में धाराप्रवाह बोलते हैं। इसकी सराहना की जानी चाहिए। अगर वह अंग्रेजी में बोलना चाहते हैं, तो ठीक है – लेकिन इसके लिए उनका मजाक उड़ाना बिल्कुल भी सही नहीं है।”

उन्होंने भारत की तुलना अन्य देशों से भी की, जहां नेता गर्व से अपनी मूल भाषा में बोलते हैं – चाहे वह फ्रांसीसी राष्ट्रपति इमैनुएल मैक्रों हों, रूसी राष्ट्रपति व्लादिमीर पुतिन हों या जापान और चीन के नेता हों। “कोई भी उनका अंग्रेजी न बोलने के लिए मजाक नहीं उड़ाता। तो हम यहां ऐसा क्यों करें?” अमीश त्रिपाठी ने अपने इस विश्वास को पुख्ता करते हुए निष्कर्ष निकाला कि अंग्रेजी का प्रभाव सकारात्मक हो सकता है, लेकिन इसे बोलने का दबाव किसी के आत्म-सम्मान या राष्ट्रीय गौरव की कीमत पर नहीं आना चाहिए। उन्होंने कहा, “अब समय आ गया है कि हम दबाव से मुक्त हो जाएं और अपनी भाषाओं पर गर्व करें।”

हाल ही में, प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी को कनाडा के कनानास्किस में जी7 शिखर सम्मेलन के दौरान धाराप्रवाह अंग्रेजी नहीं बोलने के लिए सोशल मीडिया पर लोगों के एक वर्ग द्वारा ट्रोल किया गया था। यह पहली बार नहीं था जब उन्हें इस तरह की आलोचना का सामना करना पड़ा – पहले भी कई आयोजनों में प्रधानमंत्री का हिंदी में बोलने या औपचारिक अंतरराष्ट्रीय बैठकों में अंग्रेजी का उपयोग न करने के लिए कुछ लोगों द्वारा मज़ाक उड़ाया गया है।

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रेणुका शहाणे ने 90 के दशक की तुलना में आज के महंगे एक्टर कल्चर के बारे में बात की

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मुंबई, 2 जुलाई। दिग्गज अभिनेत्री और फिल्म निर्माता रेणुका शहाणे ने 1990 के दशक की तुलना में आज के फिल्म उद्योग के संचालन के तरीके में भारी अंतर के बारे में खुलकर बात की है।

अभिनेताओं की बढ़ती लागत और उनके साथ काम करने वाली बड़ी टीमों पर विचार करते हुए, ‘हम आपके हैं कौन..!’ की अभिनेत्री ने बताया कि 90 के दशक के सितारे बिना किसी बड़े दल के अपने करियर को कैसे संभालते थे। उनका मानना ​​है कि संस्कृति में काफी बदलाव आया है, आज के अभिनेता कई प्रबंधकों, स्टाइलिस्टों और सोशल मीडिया टीमों पर निर्भर हैं – जिससे कुल उत्पादन लागत बढ़ जाती है।

रेणुका ने मीडिया से कहा, “मुझे लगता है कि संस्कृति बदल गई है क्योंकि आज एक अभिनेता के रूप में खुद को तलाशने के लिए बहुत सारे माध्यम और मीडिया हैं। इसलिए, अगर आप एक बड़े स्टार हैं, उदाहरण के लिए, तो ऐसे लोग हैं जो आपके सोशल मीडिया को मैनेज कर रहे हैं। ऐसे लोग हैं जो अलग से आपके सोशल मीडिया विज्ञापनों को मैनेज कर रहे हैं, अलग से आपके उचित टीवीसी विज्ञापनों को मैनेज कर रहे हैं। फिर ऐसे लोग हैं जो आपके कॉस्ट्यूम को मैनेज कर रहे हैं और, आप जानते हैं, इस तरह का सहयोग।” “और इसीलिए, आप जानते हैं, श्रम का विभाजन है। इसलिए, इतने सारे लोग हैं। और इतने सारे लोग तभी मौजूद हो सकते हैं जब यह भुगतान करने वाले लोगों के लिए व्यावसायिक रूप से व्यवहार्य हो।” रेणुका ने आगे बताया, “ऐसा नहीं है कि एक दिन स्टार उठकर कहता है, ओह, मुझे एक के बजाय दस लोगों की ज़रूरत है। अगर स्टार के साथ दस लोग हैं और अगर निर्माता को लगता है कि स्टार का सहज महसूस करना ज़रूरी है और मैं स्टार के साथियों के लिए इतना भुगतान करने को तैयार हूँ, तो वे इसमें निवेश करेंगे या समझौता करेंगे और कहेंगे कि, सुनिए, हम सेट पर सिर्फ़ पाँच लोगों को ही संभाल सकते हैं, पाँच से ज़्यादा नहीं। इसलिए, मुझे लगता है कि, आप जानते हैं, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे कोई ज़बरदस्ती कर रहा हो।”

“अगर आप इसे वहन कर सकते हैं, तो वे इसे कर रहे हैं। जो इसे वहन नहीं कर सकते – अगर आप इसे वहन नहीं कर सकते, तो स्टार अपना पैर नीचे रख सकता है और कह सकता है, सुनिए, मैं आपका प्रोजेक्ट नहीं करना चाहता क्योंकि मुझे अपने साथ अपने कर्मचारियों की ज़रूरत है। या वे कहेंगे, ठीक है, मैं इस प्रोजेक्ट के लिए समझौता करूँगा, या मैं इसे करूँगा।”

“आप जानते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि लोगों को आंकना चाहिए कि, ओह, पहले इतना बड़ा समूह काम करता था। व्यावसायिक संभावनाओं के मामले में, ऐसे बहुत से रास्ते नहीं थे जो स्टार का इस्तेमाल करते थे। इसलिए, मुझे लगता है कि लोगों को और भी दयालु होना चाहिए। आप जानते हैं, हम आम तौर पर यह आंकलन करते हैं कि उनके पास बहुत कुछ है। इसलिए, हम जल्दी से आंकलन कर लेते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि यह सहजता का मामला है,” अभिनेत्री ने आगे बताया।

काम के लिहाज से, रेणुका शहाणे की तीसरी निर्देशित फिल्म, “लूप लाइन” नामक एक मराठी एनिमेटेड शॉर्ट, 21 जून को 2025 न्यूयॉर्क इंडियन फिल्म फेस्टिवल में दिखाई गई। इस फिल्म में पारंपरिक, पितृसत्तात्मक घरों में फंसी भारतीय गृहिणियों द्वारा सामना की जाने वाली भावनात्मक उपेक्षा और खामोश लड़ाई को दिखाया गया है।

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