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फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा ने कहा, ‘फरहान अख्तर में काम करने का जुनून’

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फिल्म ‘तूफान’ के लिए अभिनेता फरहान अख्तर के शरीर को फीट करने और ट्रांसफॉर्म करते समय हमेशा एक चुनौती यह थी कि हर समय एक विशिष्ट खेल (मुक्केबाजी) को ध्यान में रखा जाए।

अभिनेता को प्रशिक्षित करने वाले सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा कहते हैं, “मुक्केबाजी कठिन है और इसकी पेचीदगियों को समझने के लिए बहुत धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। लेकिन मैंने सभी परिवर्तन प्रक्रिया का आनंद लिया क्योंकि यह बेहद चुनौतीपूर्ण था।”

फिल्म की स्ट्रीमिंग अमेजन प्राइम पर होगी।

पिछले 17 सालों से अख्तर को अपनी सभी फिल्मों के लिए ट्रेनिंग दे रहे जौरा का कहना है कि जब भी अख्तर अपने कार्यक्षेत्र में आते हैं तो अपना सब कुछ दे देते हैं। “मैं उन्हें लगभग दो दशक से जानता हूं, लेकिन अपने प्रशिक्षण और काम के प्रति उन्होंने जो आग और जुनून दिखाया है वह उनमें अभी भी बरकरार है।”

जौरा का कहना है ,”उन्होंने प्रियंका चोपड़ा, शाहिद कपूर और दक्षिणी स्टार महेश बाबू सहित अन्य प्रमुख हस्तियों को ट्रेन किया है। हर अभिनेता अलग होता है और उनके शरीर के प्रकार और आवश्यकताएं अलग होती हैं। खैर, मैंने फरहान के साथ बहुत समय बिताया है, इसलिए मेरे दिल में उनके लिए एक विशेष स्थान रहता है।”

उन्होंने इस बात पर जोर देते हुए कहा कि, पिछले दो दशकों में फिटनेस के प्रति भारतीयों के रवैये में एक बड़ा बदलाव आया है, उनका मानना है कि अधिक से अधिक लोग अब अपने दैनिक जीवन में फिटनेस के महत्व को समझते हैं।

उन्होंने कहा, “लोग जिम जा रहे हैं, या घर पर किसी प्रकार का व्यायाम कर रहे हैं। भारतीय आहार में बहुत सारे काबोर्हाइड्रेट होते हैं, कई स्वस्थ विकल्पों पर स्विच कर रहे हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए – कुछ वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है, अभी भी बहुत वार्कआउट की जरूरत है। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आने वाले समय में, भारतीय अधिक फिट होंगे।”

महामारी के दौरान साइकिल खरीदने वाली आबादी में बढ़ोतरी और लॉकडाउन के बाद जिम में अधिक लोगों के आने पर उन्होंने कहा, “हार्डकोर फिटनेस का पालन ज्यादातर अभिनेताओं, मॉडलों और उत्साही लोगों द्वारा किया जाता था। हां, यह दुख की बात है कि हम फिटनेस को आपने जीवन में कोई महत्व नहीं देते थे। इसकी वास्तविकता को जगाने के लिए हमें एक महामारी की आवश्यकता थी। फिट रहना हमारे लिए जरुरी हो गया है।”

उन्होंने इस बात पर जोर देते भी कहा है कि, मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, जौरा का कहना है कि जिन्हें जिम जाना पसंद नहीं है, उन्हें योग, बुनियादी घरेलू व्यायाम, साइकिल चलाना, पैदल चलना या कोई खेल खेलना चाहिए।

सप्लीमेंट के मामले पर उन्होंने कहा, “सप्लीमेंट लेने के बाद एक मस्कुलर बॉडी मिल सकती है, लेकिन जब ताकत की बात आती है, तो वे काम नहीं करते हैं। केवल सप्लीमेंट लेना और शरीर पर कड़ी मेहनत करने से बचना एक बहुत ही गलत तरीका है। यदि आपका वर्कआउट तेज है, तो प्रोटीन ले सकते है, लेकिन ट्रेनर से पुछने के बाद ही।”

भारतीयों में बढ़ता मोटापा एक वास्तविक चिंता है। जो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, प्रशिक्षक को लगता है यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम टहलें।”

बॉलीवुड

शाहरुख खान ने फिल्म ‘किंग’ का नया पोस्टर जारी करते हुए कहा, “कातिल नहीं… आशिक़ हूँ।”

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मुंबई: बॉलीवुड सुपरस्टार शाहरुख खान ने मंगलवार को अपनी आने वाली फिल्म ‘किंग’ का नया पोस्टर शेयर करके अपने फैंस को खुश कर दिया। इस पोस्टर के साथ उन्होंने एक पंचलाइन भी दी – ‘कातिल नहीं… आशिक हूं’। शाहरुख ने इंस्टाग्राम पर यह पोस्टर शेयर किया। इसमें सुपरस्टार के होंठों के बीच एक गुलाब है, हाथ में बंदूक है और उनकी आंखों में एक गहरा भाव नजर आ रहा है। पोस्टर पर 24 दिसंबर, 2026 की तारीख भी लिखी है। सोशल मीडिया पर पोस्टर शेयर करते हुए शाहरुख ने लिखा, “आज फिर याद आया… कातिल नहीं आशिक हूं #किंग, 24.12.26 को सिनेमाघरों में।” सिद्धार्थ आनंद के निर्देशन में बन रही यह हिंदी एक्शन-थ्रिलर फिल्म ‘किंग’, 1994 की फ्रेंच क्राइम फिल्म ‘लियोन: द प्रोफेशनल’ का रूपांतरण बताई जा रही है। इस फिल्म में शाहरुख की बेटी सुहाना खान भी नजर आएंगी। फिल्म में मुख्य विलेन का किरदार अभिषेक बच्चन निभा रहे हैं, जो एक खतरनाक और हिंसक विलेन के रूप में दिखेंगे। यह पहली बार होगा जब शाहरुख अपनी बेटी सुहाना के साथ स्क्रीन शेयर करते नजर आएंगे।

फिल्म में अभिषेक बच्चन, दीपिका पादुकोण, अनिल कपूर, रानी मुखर्जी, जयदीप अहलावत, जैकी श्रॉफ, राघव जुयाल और अभय वर्मा भी अहम भूमिकाओं में हैं। इस फिल्म को रेड चिलीज एंटरटेनमेंट और मार्फ्लिक्स पिक्चर्स ने प्रोड्यूस किया है। फिल्म से जुड़ी बाकी जानकारियां अभी गुप्त रखी गई हैं। सुहाना ने 2023 में जोया अख्तर की फिल्म ‘द आर्चीज’ से एक्टिंग की दुनिया में कदम रखा था, जो डिजिटल प्लेटफॉर्म पर रिलीज हुई थी। शाहरुख आखिरी बार 2023 में आई फिल्म ‘डंकी’ में नजर आए थे। ‘डंकी फ्लाइट’ (अवैध रूप से विदेश जाने का तरीका) पर आधारित इस कॉमेडी-ड्रामा फिल्म को राजकुमार हिरानी ने लिखा, प्रोड्यूस और एडिट किया है, साथ ही इसका निर्देशन भी उन्होंने ही किया है। फिल्म में तापसी पन्नू, शाहरुख खान, बोमन ईरानी, ​​अनिल ग्रोवर और विक्रम कोचर हैं, जबकि विक्की कौशल एक खास भूमिका (स्पेशल अपीयरेंस) में नजर आए हैं। फिल्म की शूटिंग मुंबई, जबलपुर, कश्मीर, बुडापेस्ट, लंदन, जेद्दा और नियोम में हुई थी। यह फिल्म 2023 की पांचवीं सबसे ज्यादा कमाई करने वाली हिंदी फिल्म और 2023 की आठवीं सबसे ज्यादा कमाई करने वाली भारतीय फिल्म बनी।

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बॉलीवुड

सोनम खान ने खुलासा किया कि वह संजय दत्त को चुपके से पसंद करती थीं। उन्होंने कहा कि वह ऐसे सह-कलाकार थे, जिनका दिल सोने जैसा था।

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मुंबई : एक्ट्रेस सोनम खान ने खुलासा किया है कि उन्हें अपने को-स्टार संजय दत्त पर ‘सीक्रेट क्रश’ था, लेकिन उन्होंने कभी भी संजय को अपनी भावनाओं के बारे में नहीं बताया। सोनम, जिन्होंने फिल्म ‘क्रोध’ में संजय के साथ काम किया था, ने 1990 की इस फिल्म से जुड़ा एक पल साझा किया। उन्होंने संजय को एक बेहतरीन को-स्टार बताया, जिनका दिल बहुत नेक था। सोनम ने कहा कि उनके साथ काम करने की यादें हमेशा उनके दिल के करीब रहेंगी। उन्होंने लिखा: “आखिरकार, संजू बाबा मेरे पेज पर आ ही गए! (वे इकलौते ऐसे एक्टर हैं जिनके साथ मैंने काम किया और जिन पर मुझे ‘सीक्रेट क्रश’ था – उन्हें इस बात की भनक तक नहीं लगी और मैंने कभी उन्हें बताया भी नहीं)। वे मेरे लिए एक बहुत ही शानदार को-स्टार थे, जिनका दिल बहुत नेक था! उनके साथ की गई फिल्मों की बेहतरीन यादें हमेशा मेरे साथ रहेंगी।” ‘क्रोध’ 1990 की एक बॉलीवुड एक्शन फिल्म है, जिसे शशीलाल के. नायर ने डायरेक्ट किया था। इसमें संजय दत्त, सनी देओल, अमृता सिंह और सोनम ने अहम भूमिकाएं निभाई हैं।

यह फिल्म अजय और विजय की कहानी है, जो अपनी मां के कातिल को खोजने के लिए अपराध की दुनिया में कदम रखते हैं। हालांकि, बाद में अजय पुलिस में शामिल होने का फैसला करता है, लेकिन वह अपने भाई को भी ऐसा करने के लिए राजी नहीं कर पाता। सोनम खान ने अपने करियर की शुरुआत 1987 में तेलुगु फिल्म ‘सम्राट’ से की थी। हिंदी सिनेमा में उन्हें यश चोपड़ा ने 1988 में अपनी फिल्म ‘विजय’ के जरिए लॉन्च किया था। इसके बाद उन्होंने कई सफल फिल्मों में काम किया, जिनमें ‘त्रिदेव’, ‘मिट्टी और सोना’, ‘क्रोध’, ‘कोडामा सिम्हम’, ‘अजूबा’, ‘फतेह’ और ‘विश्वात्मा’ शामिल हैं। उन्हें आखिरी बार 1994 की एक्शन-थ्रिलर फिल्म ‘इंसानियत’ में देखा गया था, जिसे रमनजीत जुनेजा ने डायरेक्ट किया था। इस फिल्म में अमिताभ बच्चन, सनी देओल, जया प्रदा, रवीना टंडन, चंकी पांडे, सोनम, अनुपम खेर, प्रेम चोपड़ा और शफी इनामदार जैसे कलाकार थे। इसके अलावा, नूतन भी इस फिल्म में नजर आईं (उनके निधन के बाद)। विनोद मेहरा। इस फिल्म को इकलौती ऐसी फिल्म के तौर पर प्रचारित किया गया था जिसमें अमिताभ और सनी ने एक साथ काम किया था। आखिरकार, यह फिल्म औसत कमाई करने वाली रही और 1994 की 12वीं सबसे ज्यादा कमाई करने वाली फिल्म बनी।

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फिल्मी खबरे

‘वेलकम’ के डायरेक्टर अनीस बज़्मी ने नाना पाटेकर के निधन के बाद प्राइवेसी की अपील की, कहा- ‘बात करने की हालत में नहीं हूं’

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मुंबई: फिल्ममेकर अनीस बज़्मी ने मीडिया से गुज़ारिश की है कि उन्हें दिग्गज एक्टर नाना पाटेकर के निधन के सदमे से उबरने के लिए कुछ समय दिया जाए। दोनों ने मशहूर फिल्म ‘वेलकम’ में साथ काम किया था, जिसमें बज़्मी ने पाटेकर को मशहूर किरदार ‘उदय शेट्टी’ के रोल में डायरेक्ट किया था। एक्टर की मौत के बाद, डायरेक्टर ने एक नोट शेयर करते हुए कहा कि वह बहुत दुखी हैं और अभी इस नुकसान के बारे में बात करने की हालत में नहीं हैं। अपने सोशल मीडिया अकाउंट पर एक मैसेज शेयर करते हुए उन्होंने मीडिया के दोस्तों से कहा, “मेरे सभी मीडिया दोस्तों, मुझे सच में खेद है, लेकिन मैं अभी बात करने की हालत में नहीं हूं। मैं बहुत दुखी हूं और अभी भी इस बात को समझ नहीं पा रहा हूं कि क्या हुआ है। प्लीज़ मुझे कुछ समय दें। सच कहूं तो मेरे पास अभी कुछ भी कहने के लिए शब्द या मन की सही स्थिति नहीं है। यह मेरे और हम सभी के लिए एक असहनीय नुकसान और असहनीय दर्द है। उम्मीद है आप समझेंगे।

सादर, अनीस बज़्मी।”

अनीस बज़्मी और नाना पाटेकर की बात करें तो, वे 2007 की कॉमेडी फिल्म ‘वेलकम’ के लिए साथ आए थे, जो हिंदी सिनेमा की सबसे पसंदीदा कॉमेडी फिल्मों में से एक बन गई। नाना पाटेकर ने ‘उदय शंकर शेट्टी’ का किरदार निभाया था, जो एक खूंखार अंडरवर्ल्ड डॉन था, लेकिन अपने डरावने व्यक्तित्व के बावजूद, वह अपनी बहन संजना (कैटरीना कैफ) के लिए एक सही पति खोजने को लेकर बहुत चिंतित रहता था। अनीस बज़्मी ने एक पुराने इंटरव्यू में बताया था कि कैसे उन्होंने नाना पाटेकर को, जो मुख्य रूप से गंभीर और ड्रामैटिक किरदारों के लिए जाने जाते थे, कॉमेडी रोल करने के लिए मनाया था। उन्होंने कहा था कि उन्हें यकीन था कि यह दिग्गज एक्टर कॉमेडी में भी बेहतरीन काम करेंगे। नाना पाटेकर स्क्रिप्ट पढ़ने के बाद आखिरकार मान गए थे और उन्होंने अनीस बज़्मी से कहा था कि वह “कच्ची मिट्टी” की तरह हैं और डायरेक्टर उन्हें किसी भी सांचे में ढाल सकते हैं। इस साथ काम करने का नतीजा यह हुआ कि नाना पाटेकर की सबसे यादगार कॉमेडी परफॉर्मेंस में से एक सामने आई। अनिल कपूर (जिन्होंने ‘मजनू भाई’ का रोल किया था) के साथ उनकी केमिस्ट्री फिल्म की सबसे बड़ी खासियत बन गई थी। नाना पाटेकर का ‘उदय शेट्टी’ का किरदार अपनी बेहतरीन एक्टिंग और डायलॉग बोलने के अंदाज़ के लिए बहुत मशहूर हुआ। फिल्म का मशहूर डायलॉग “कंट्रोल उदय, कंट्रोल” फिल्म की सबसे यादगार लाइनों में से एक बन गया और एक पॉपुलर मीम भी बन गया। एक और यादगार पल था उदय का सब्ज़ी बेचने वाला सीन, जिसमें उनका डायलॉग “आलू ले लो, कांदा ले लो…” और उसके बाद “सुबह से न एक आलू बिका है, न बिका है आधा कांदा!” बहुत मशहूर हुआ। इससे पहले, अक्षय कुमार, जिन्होंने ‘वेलकम’ में इस दिग्गज एक्टर के साथ काम किया था और बाद में ‘हाउसफुल 5’ में भी उनके साथ नज़र आए, उन्होंने भी उन्हें भावभीनी श्रद्धांजलि दी। जानकारी के लिए बता दें कि नाना पाटेकर का निधन 8 अक्टूबर, 2026 को 75 साल की उम्र में गोवा के डोना पाउला स्थित उनके घर पर कार्डियक अरेस्ट के कारण हुआ था।

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