बॉलीवुड
फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा ने कहा, ‘फरहान अख्तर में काम करने का जुनून’
फिल्म ‘तूफान’ के लिए अभिनेता फरहान अख्तर के शरीर को फीट करने और ट्रांसफॉर्म करते समय हमेशा एक चुनौती यह थी कि हर समय एक विशिष्ट खेल (मुक्केबाजी) को ध्यान में रखा जाए।
अभिनेता को प्रशिक्षित करने वाले सेलिब्रिटी फिटनेस ट्रेनर समीर जौरा कहते हैं, “मुक्केबाजी कठिन है और इसकी पेचीदगियों को समझने के लिए बहुत धैर्य और समर्पण की आवश्यकता होती है। लेकिन मैंने सभी परिवर्तन प्रक्रिया का आनंद लिया क्योंकि यह बेहद चुनौतीपूर्ण था।”
फिल्म की स्ट्रीमिंग अमेजन प्राइम पर होगी।
पिछले 17 सालों से अख्तर को अपनी सभी फिल्मों के लिए ट्रेनिंग दे रहे जौरा का कहना है कि जब भी अख्तर अपने कार्यक्षेत्र में आते हैं तो अपना सब कुछ दे देते हैं। “मैं उन्हें लगभग दो दशक से जानता हूं, लेकिन अपने प्रशिक्षण और काम के प्रति उन्होंने जो आग और जुनून दिखाया है वह उनमें अभी भी बरकरार है।”
जौरा का कहना है ,”उन्होंने प्रियंका चोपड़ा, शाहिद कपूर और दक्षिणी स्टार महेश बाबू सहित अन्य प्रमुख हस्तियों को ट्रेन किया है। हर अभिनेता अलग होता है और उनके शरीर के प्रकार और आवश्यकताएं अलग होती हैं। खैर, मैंने फरहान के साथ बहुत समय बिताया है, इसलिए मेरे दिल में उनके लिए एक विशेष स्थान रहता है।”
उन्होंने इस बात पर जोर देते हुए कहा कि, पिछले दो दशकों में फिटनेस के प्रति भारतीयों के रवैये में एक बड़ा बदलाव आया है, उनका मानना है कि अधिक से अधिक लोग अब अपने दैनिक जीवन में फिटनेस के महत्व को समझते हैं।
उन्होंने कहा, “लोग जिम जा रहे हैं, या घर पर किसी प्रकार का व्यायाम कर रहे हैं। भारतीय आहार में बहुत सारे काबोर्हाइड्रेट होते हैं, कई स्वस्थ विकल्पों पर स्विच कर रहे हैं। लेकिन हमें यह नहीं भूलना चाहिए – कुछ वर्षों में बहुत कुछ बदल गया है, अभी भी बहुत वार्कआउट की जरूरत है। मैं वास्तव में आशा करता हूं कि आने वाले समय में, भारतीय अधिक फिट होंगे।”
महामारी के दौरान साइकिल खरीदने वाली आबादी में बढ़ोतरी और लॉकडाउन के बाद जिम में अधिक लोगों के आने पर उन्होंने कहा, “हार्डकोर फिटनेस का पालन ज्यादातर अभिनेताओं, मॉडलों और उत्साही लोगों द्वारा किया जाता था। हां, यह दुख की बात है कि हम फिटनेस को आपने जीवन में कोई महत्व नहीं देते थे। इसकी वास्तविकता को जगाने के लिए हमें एक महामारी की आवश्यकता थी। फिट रहना हमारे लिए जरुरी हो गया है।”
उन्होंने इस बात पर जोर देते भी कहा है कि, मानसिक स्वास्थ्य के लिए भी शारीरिक गतिविधि महत्वपूर्ण है, जौरा का कहना है कि जिन्हें जिम जाना पसंद नहीं है, उन्हें योग, बुनियादी घरेलू व्यायाम, साइकिल चलाना, पैदल चलना या कोई खेल खेलना चाहिए।
सप्लीमेंट के मामले पर उन्होंने कहा, “सप्लीमेंट लेने के बाद एक मस्कुलर बॉडी मिल सकती है, लेकिन जब ताकत की बात आती है, तो वे काम नहीं करते हैं। केवल सप्लीमेंट लेना और शरीर पर कड़ी मेहनत करने से बचना एक बहुत ही गलत तरीका है। यदि आपका वर्कआउट तेज है, तो प्रोटीन ले सकते है, लेकिन ट्रेनर से पुछने के बाद ही।”
भारतीयों में बढ़ता मोटापा एक वास्तविक चिंता है। जो गंभीर बीमारियों का कारण बन सकता है, प्रशिक्षक को लगता है यदि आप व्यायाम नहीं कर सकते हैं, तो कम से कम टहलें।”
मुंबई, 2 जुलाई। दिग्गज अभिनेत्री और फिल्म निर्माता रेणुका शहाणे ने 1990 के दशक की तुलना में आज के फिल्म उद्योग के संचालन के तरीके में भारी अंतर के बारे में खुलकर बात की है।
अभिनेताओं की बढ़ती लागत और उनके साथ काम करने वाली बड़ी टीमों पर विचार करते हुए, ‘हम आपके हैं कौन..!’ की अभिनेत्री ने बताया कि 90 के दशक के सितारे बिना किसी बड़े दल के अपने करियर को कैसे संभालते थे। उनका मानना है कि संस्कृति में काफी बदलाव आया है, आज के अभिनेता कई प्रबंधकों, स्टाइलिस्टों और सोशल मीडिया टीमों पर निर्भर हैं – जिससे कुल उत्पादन लागत बढ़ जाती है।
रेणुका ने मीडिया से कहा, “मुझे लगता है कि संस्कृति बदल गई है क्योंकि आज एक अभिनेता के रूप में खुद को तलाशने के लिए बहुत सारे माध्यम और मीडिया हैं। इसलिए, अगर आप एक बड़े स्टार हैं, उदाहरण के लिए, तो ऐसे लोग हैं जो आपके सोशल मीडिया को मैनेज कर रहे हैं। ऐसे लोग हैं जो अलग से आपके सोशल मीडिया विज्ञापनों को मैनेज कर रहे हैं, अलग से आपके उचित टीवीसी विज्ञापनों को मैनेज कर रहे हैं। फिर ऐसे लोग हैं जो आपके कॉस्ट्यूम को मैनेज कर रहे हैं और, आप जानते हैं, इस तरह का सहयोग।” “और इसीलिए, आप जानते हैं, श्रम का विभाजन है। इसलिए, इतने सारे लोग हैं। और इतने सारे लोग तभी मौजूद हो सकते हैं जब यह भुगतान करने वाले लोगों के लिए व्यावसायिक रूप से व्यवहार्य हो।” रेणुका ने आगे बताया, “ऐसा नहीं है कि एक दिन स्टार उठकर कहता है, ओह, मुझे एक के बजाय दस लोगों की ज़रूरत है। अगर स्टार के साथ दस लोग हैं और अगर निर्माता को लगता है कि स्टार का सहज महसूस करना ज़रूरी है और मैं स्टार के साथियों के लिए इतना भुगतान करने को तैयार हूँ, तो वे इसमें निवेश करेंगे या समझौता करेंगे और कहेंगे कि, सुनिए, हम सेट पर सिर्फ़ पाँच लोगों को ही संभाल सकते हैं, पाँच से ज़्यादा नहीं। इसलिए, मुझे लगता है कि, आप जानते हैं, यह ऐसा कुछ नहीं है जिसे कोई ज़बरदस्ती कर रहा हो।”
“अगर आप इसे वहन कर सकते हैं, तो वे इसे कर रहे हैं। जो इसे वहन नहीं कर सकते – अगर आप इसे वहन नहीं कर सकते, तो स्टार अपना पैर नीचे रख सकता है और कह सकता है, सुनिए, मैं आपका प्रोजेक्ट नहीं करना चाहता क्योंकि मुझे अपने साथ अपने कर्मचारियों की ज़रूरत है। या वे कहेंगे, ठीक है, मैं इस प्रोजेक्ट के लिए समझौता करूँगा, या मैं इसे करूँगा।”
“आप जानते हैं, इसलिए मुझे लगता है कि लोगों को आंकना चाहिए कि, ओह, पहले इतना बड़ा समूह काम करता था। व्यावसायिक संभावनाओं के मामले में, ऐसे बहुत से रास्ते नहीं थे जो स्टार का इस्तेमाल करते थे। इसलिए, मुझे लगता है कि लोगों को और भी दयालु होना चाहिए। आप जानते हैं, हम आम तौर पर यह आंकलन करते हैं कि उनके पास बहुत कुछ है। इसलिए, हम जल्दी से आंकलन कर लेते हैं। लेकिन मुझे लगता है कि यह सहजता का मामला है,” अभिनेत्री ने आगे बताया।
काम के लिहाज से, रेणुका शहाणे की तीसरी निर्देशित फिल्म, “लूप लाइन” नामक एक मराठी एनिमेटेड शॉर्ट, 21 जून को 2025 न्यूयॉर्क इंडियन फिल्म फेस्टिवल में दिखाई गई। इस फिल्म में पारंपरिक, पितृसत्तात्मक घरों में फंसी भारतीय गृहिणियों द्वारा सामना की जाने वाली भावनात्मक उपेक्षा और खामोश लड़ाई को दिखाया गया है।
मुंबई, 28 जून। एक्ट्रेस शेफाली जरीवाला का शुक्रवार रात कार्डियक अरेस्ट से निधन हो गया। 42 साल की उम्र में उनके अचानक निधन से टेलीविजन और फिल्म इंडस्ट्री सदमे में है। शेफाली के साथ काम कर चुकी को-एक्टर दीपशिखा ने बताया कि वह शानदार शख्सियत थीं।
शेफाली को ‘बिग बॉस 13’ और ‘नच बलिए’ जैसे रियलिटी शोज में उनकी मौजूदगी के लिए जाना जाता था। दीपशिखा नागपाल ने शेफाली के साथ अपनी यादें साझा कीं।
दीपशिखा ने बताया, “मैंने शेफाली के साथ ‘नच बलिए’ में काम किया था। हम बहुत करीबी दोस्त तो नहीं थे, लेकिन वह हर गणपति उत्सव में हमें बुलाती थीं। हाल ही में कुछ पार्टियों में उनसे मुलाकात हुई। वह बहुत ही प्यारी और जिंदादिल इंसान थीं, वह विनम्र इंसान थीं।”
दीपशिखा ने शेफाली और पराग के रिश्ते के बारे में बताया, “शेफाली और पराग एक-दूसरे से बहुत प्यार करते थे। वे एक आदर्श जोड़ी थे, जिन्हें लोग प्रेरणा मानते थे। उनकी मौत की खबर ने मुझे झकझोर कर रख दिया। मेरे मन में कई सवाल हैं, ऐसा क्यों हुआ? पराग इस दुख को कैसे सहेंगे? मैं प्रार्थना करती हूं कि ईश्वर उन्हें और उनके परिवार को हिम्मत दे।”
शेफाली के निधन पर इंडस्ट्री के कई सितारों ने दुख जताया। मीका सिंह, रश्मि देसाई, दिव्यांका त्रिपाठी, अली गोनी, हिमांशी खुराना, किश्वर मर्चेंट, काम्या पंजाबी के साथ ही कीकू शारदा समेत अन्य सेलेब्स ने सोशल मीडिया पर पोस्ट कर दुख व्यक्त किया।
शेफाली ने अपने करियर में कई टीवी शोज और म्यूजिक वीडियोज में काम किया था। ‘नच बलिए’ में पराग के साथ उनकी जोड़ी को खूब पसंद किया गया।
शेफाली हिट गाने ‘कांटा लगा’ और ‘बिग बॉस 13’ में अपनी उपस्थिति के लिए जानी जाती थीं। एक्ट्रेस ने करियर की शुरुआत ‘कांटा लगा’ गाने से की थी, जिसने उन्हें रातोंरात स्टार बना दिया।
इसके बाद उन्होंने ‘मुझसे शादी करोगी’, ‘शैतानी रस्में’, ‘रात्रि के यति’ और ‘हुडुगारु’ जैसी फिल्मों में काम किया। ‘बिग बॉस 13’ में उनकी मौजूदगी भी सुर्खियों में रही थी।
मुंबई, 28 जून। मुंबई में अभिनेत्री शेफाली जरीवाला की अचानक मौत के मामले में जांच तेज हो गई है। जुहू पुलिस स्टेशन के अधिकारी कूपर अस्पताल पहुंचे हैं और वहां सुरक्षा व्यवस्था की निगरानी कर रहे हैं। पुलिस ने शेफाली के पति पराग त्यागी का बयान उनके घर पर दर्ज किया है। अब तक इस मामले में कुल चार लोगों के बयान दर्ज किए गए हैं।
शेफाली जरीवाला के रिश्तेदार भी कूपर अस्पताल पहुंच चुके हैं, जहां उनका शव पोस्टमार्टम के लिए रखा गया है। वहां उनके करीबी दोस्त और फिटनेस ट्रेनर भी मौजूद हैं।
फिटनेस ट्रेनर ने बताया कि शेफाली अपने स्वास्थ्य को लेकर बहुत अनुशासित थीं। उन्होंने कहा, “वो अपने खानपान का अच्छे से ध्यान रखती थीं। नियमित व्यायाम करती और फिटनेस को प्राथमिकता देती थीं। शेफाली मिर्गी के दौरे को नियंत्रित करने के लिए ठंडी चीजों से परहेज करती थीं और अपने उपचार की दिनचर्या का कड़ाई से पालन करती थीं।” ट्रेनर ने बताया कि शेफाली से उनकी आखिरी मुलाकात दो दिन पहले हुई थी।
हालांकि जिस तरह मुंबई पुलिस इस घटनाक्रम की जांच को आगे बढ़ा रही है, उससे मामला संदेहास्पद लग रहा है। पति पराग त्यागी के अलावा पुलिस ने रात में ही मेड और कुक से पूछताछ की थी। शनिवार सुबह मुंबई पुलिस के साथ फॉरेंसिक टीम भी अभिनेत्री के घर गई, जिसने काफी समय तक जांच की।
42 वर्षीय अभिनेत्री शेफाली का देर रात निधन हुआ। शुरुआत में सामने आया कि शेफाली की मौत कार्डियक अटैक के चलते हुई है। फिलहाल पोस्टमार्टम रिपोर्ट का इंतजार है, जो मुंबई पुलिस की जांच को आगे बढ़ाने के लिए अहम है।
कॉमेडियन सुनील पाल ने भी शेफाली के निधन पर शोक व्यक्त किया। उन्होंने कहा, “बॉलीवुड से एक बहुत दुखद खबर आई है। हमारी दोस्त और प्रतिभाशाली अभिनेत्री शेफाली जरीवाला का निधन हो गया। हमने साथ में कई लाइव शो किए हैं। ‘कांटा लगा’ गाने से वो बहुत लोकप्रिय हुई थीं। वो एक बेहतरीन अभिनेत्री थीं।”
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