जीवन शैली

धूम्रपान छोड़ने के बाद शाहरुख खान को सांस लेने में तकलीफ़ महसूस होती है: जानिए इस लक्षण के पीछे के 3 मुख्य कारण

Published

4 weeks ago

November 4, 2024

धूम्रपान छोड़ने के बाद शाहरुख खान को सांस लेने में तकलीफ़ महसूस होती है: जानिए इस लक्षण के पीछे के 3 मुख्य कारण

बॉलीवुड के बादशाह कहे जाने वाले शाहरुख खान इस साल 2 नवंबर को 59 साल के हो गए। अभिनेता की धूम्रपान की आदत किसी से छिपी नहीं है, क्योंकि शाहरुख ने खुद एक बार खुलासा किया था कि वह एक दिन में 100 सिगरेट तक पीते हैं। अपने जन्मदिन पर अपने प्रशंसकों से मिलने और उनसे बातचीत करने के दौरान उन्होंने खुलासा किया कि उन्होंने बेहतर स्वास्थ्य के लिए आखिरकार धूम्रपान छोड़ दिया है।

सोशल मीडिया पर वायरल हो रहे एक वीडियो में शाहरुख अपनी नवीनतम जीवनशैली के बारे में बताते हुए दिखाई दे रहे हैं, जिसमें उन्होंने बताया कि उन्होंने धूम्रपान छोड़ दिया है। उन्होंने यह भी बताया कि उन्हें लगा था कि धूम्रपान छोड़ने से उन्हें सांस लेने में तकलीफ नहीं होगी, लेकिन ऐसा होता है। शाहरुख ने कहा, “मुझे लगा था कि मुझे इतनी सांस लेने में तकलीफ नहीं होगी, लेकिन अभी भी ऐसा महसूस हो रहा है।”

धूम्रपान छोड़ने के बाद सांस फूलने के कारण

यदि आप अपने जीवन के कई वर्षों से धूम्रपान करते आ रहे हैं, तो इसे छोड़ने से आपके शरीर पर कुछ स्वाभाविक प्रतिक्रियाएँ होंगी। आपके शरीर को आदत से छुटकारा पाने के लिए कुछ समय लगेगा। एक बार जब कोई व्यक्ति धूम्रपान छोड़ देता है, तो उसका शरीर अपने आप ही स्व-मरम्मत चरण में प्रवेश कर जाता है, जिसके कारण उसे सांस फूलने का अनुभव हो सकता है। यह उपचार प्रक्रिया का एक प्रभाव मात्र है।

धूम्रपान छोड़ने के बाद, आपके फेफड़े खुद को ठीक करना शुरू कर देते हैं, जिसमें टार और विषाक्त पदार्थों को साफ़ करने के लिए बलगम का उत्पादन बढ़ाना शामिल है। यह अतिरिक्त बलगम आपको जकड़न और सांस की तकलीफ़ का एहसास करा सकता है। हालाँकि धूम्रपान छोड़ने का फ़ैसला करने के बाद शरीर में कई तरह के प्रभाव दिखाई देते हैं, यहाँ तीन मुख्य कारण बताए गए हैं कि साँस फूलने की समस्या क्यों होती है।

निकोटीन वापसी

निकोटीन वापसी से चिंता, बेचैनी और सांस लेने में वृद्धि हो सकती है, जिससे कभी-कभी साँस फूलने की भावना हो सकती है, भले ही आपके फेफड़े वास्तव में ठीक हो रहे हों। निकोटीन मस्तिष्क में डोपामाइन के स्तर को प्रभावित करता है, जो मूड विनियमन में एक बड़ी भूमिका निभाता है। जब आप धूम्रपान करना बंद कर देते हैं, तो डोपामाइन का स्तर गिर जाता है, जिससे आप चिड़चिड़े, निराश या चिंतित महसूस करते हैं।

सांस लेने का पैटर्न बदल जाता है

कुछ लोग बिना जाने ही अपनी सांस लेने की पद्धति बदल लेते हैं। जो लोग लंबे समय से धूम्रपान करते हैं, वे उथली सांस लेना शुरू कर सकते हैं और अपनी सांसों के प्रति अधिक जागरूक हो सकते हैं, जिससे उन्हें सांस फूलने का एहसास हो सकता है। जब कोई व्यक्ति धूम्रपान करना बंद कर देता है, तो शारीरिक और मनोवैज्ञानिक दोनों कारकों में बदलाव के कारण सांस लेने की पद्धति बदल सकती है। समय के साथ, धूम्रपान करने से व्यक्ति की सांस लेने की पद्धति बदल जाती है, इसलिए उसके शरीर और दिमाग को इसके अनुकूल होने में समय लगता है।

चिंता महसूस करने से सांस फूलने की समस्या हो सकती है

चिंता और सांस फूलने की समस्या अक्सर साथ-साथ होती है, खास तौर पर धूम्रपान छोड़ने के बाद। चिंता के कारण अक्सर उथली, तेज़ साँस (छाती से साँस लेना) होती है, जिससे शरीर में ऑक्सीजन और कार्बन डाइऑक्साइड का असंतुलन हो सकता है, जिससे चक्कर आने और सांस फूलने की समस्या हो सकती है।

धूम्रपान छोड़ना एक मुश्किल काम हो सकता है, लेकिन यह आपके स्वास्थ्य के लिए सबसे अच्छा निर्णय हो सकता है। साँस लेने के व्यायाम और शारीरिक गतिविधियाँ वापसी के लक्षणों से लड़ने में मदद कर सकती हैं।

Post Views: 2,793

Up Next

वीडी 12 के फाइट सीक्वेंस की शूटिंग के दौरान विजय देवरकोंडा को कंधे में चोट लगी

Don't Miss

सिंघम अगेन मूवी रिव्यू: अजय देवगन, रोहित शेट्टी की ‘हाई-वोल्टेज’ रामायण बेहद मनोरंजक है!

जीवन शैली

विक्रांत मैसी ने एक्टिंग से ‘रिटायरमेंट’ पर तोड़ी चुप्पी: ‘लंबे ब्रेक की जरूरत है, स्वास्थ्य खराब है’

Published

7 hours ago

December 3, 2024

desk hindi

बॉलीवुड अभिनेता विक्रांत मैसी ने सोमवार को अपने प्रशंसकों को चौंका दिया जब उन्होंने सोशल मीडिया पर एक पोस्ट डालकर घोषणा की कि उन्होंने शोबिज से दूर जाने और “घर वापस जाने” का फैसला किया है। हालांकि, अभिनेता ने अब स्पष्ट किया है कि वह फिल्म उद्योग से ‘रिटायर’ नहीं हो रहे हैं, बल्कि केवल ‘लंबा ब्रेक’ ले रहे हैं।

विक्रांत ने बताया कि उन्हें घर की याद आती है और उनका काम उनके स्वास्थ्य पर बुरा असर डाल रहा है, इसलिए उन्होंने छुट्टी लेने का फैसला किया है। उन्होंने अपने सोशल मीडिया पोस्ट पर कहा, “मैं रिटायर नहीं हो रहा हूं… बस थक गया हूं। एक लंबे ब्रेक की जरूरत है। मुझे घर की याद आती है और स्वास्थ्य भी खराब हो रहा है। लोग इसे गलत समझते हैं।”

विक्रांत ने सोमवार को तड़के अपने इंस्टाग्राम पर घोषणा की कि अगले साल रिलीज़ होने वाली उनकी दो फ़िल्में कुछ समय के लिए उनकी आखिरी फ़िल्में होंगी। उन्होंने लिखा, “पिछले कुछ साल और उसके बाद का समय शानदार रहा है। मैं आप सभी को आपके अमिट समर्थन के लिए धन्यवाद देता हूँ। लेकिन जैसे-जैसे मैं आगे बढ़ रहा हूँ, मुझे एहसास हो रहा है कि अब समय आ गया है कि मैं खुद को संभालूँ और घर वापस जाऊँ। एक पति, पिता और बेटे के तौर पर। और एक अभिनेता के तौर पर भी।”

उन्होंने कहा, “इसलिए, 2025 में हम आखिरी बार एक-दूसरे से मिलेंगे। जब तक समय सही न लगे। आखिरी दो फिल्में और कई सालों की यादें।”

विक्रांत ने हाल ही में द साबरमती रिपोर्ट में अभिनय किया, जो गोधरा में साबरमती एक्सप्रेस को जलाने के पीछे की सच्चाई बताने का दावा करती है, जिसके कारण 2002 में गुजरात दंगे हुए थे। सोमवार को, फिल्म को संसद में प्रदर्शित किया गया, और प्रधानमंत्री नरेंद्र मोदी, अमित शाह, कंगना रनौत, जीतेंद्र और अन्य लोगों ने फिल्म देखी और “सच्चाई दिखाने” के लिए इसकी सराहना की।

स्क्रीनिंग के बाद विक्रांत ने पीएम मोदी के साथ अपनी फिल्म देखने को “अपने करियर का सबसे बेहतरीन पल” बताया। उन्होंने कहा, “मैं अभी भी इसे शब्दों में बयां नहीं कर सकता क्योंकि मैं बहुत खुश हूं… यह मेरे करियर का सबसे बेहतरीन पल है कि मुझे प्रधानमंत्री के साथ अपनी फिल्म देखने का मौका मिला।”

साबरमती रिपोर्ट में राशि खन्ना और रिद्धि डोगरा भी प्रमुख भूमिकाओं में हैं।

Post Views: 34,662

जीवन शैली

नागार्जुन ने शोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य की शादी के तोहफे पर खर्च किए ₹2.5 करोड़; जानिए क्या है वो तोहफा

Published

1 day ago

December 2, 2024

desk hindi

अभिनेता सोभिता धुलिपाला और नागा चैतन्य 4 दिसंबर को हैदराबाद के अन्नपूर्णा स्टूडियो में एक निजी समारोह में शादी के बंधन में बंधने जा रहे हैं। जोड़े की शादी से पहले की रस्मों की कई तस्वीरें और वीडियो सोशल मीडिया पर सामने आए हैं। सोभिता की शादी की पोशाक के साथ-साथ शादी से पहले की रस्मों के बारे में कई दिलचस्प विवरण भी सामने आए हैं।

अब नागा चैतन्य के पिता और दिग्गज अभिनेता नागार्जुन ने इस जोड़े को क्या उपहार दिया है, इसका भी खुलासा हो गया है। मीडिया रिपोर्ट्स की मानें तो नागार्जुन ने शोभिता और नागा चैतन्य के लिए करीब 2.5 करोड़ रुपये की एक नई कार खरीदी है।

इंस्टाग्राम पर एक वीडियो सामने आया है जिसमें नागार्जुन अपनी नई मैरून फोर-व्हीलर, लेक्सस एलएम एमपीवी में ड्राइव का आनंद लेते हुए दिखाई दे रहे हैं। उन्हें कार का रजिस्ट्रेशन करवाने के लिए हैदराबाद के खैरताबाद में आरटीए ऑफिस में देखा गया।

पोस्ट के कैप्शन में लिखा है, “अभिनेता ने हाल ही में एक हाई-एंड लग्जरी #लेक्सस कार एलएम 350एच 7-सीटर वीआईपी खरीदी और अपने नए वाहन के पंजीकरण की प्रक्रिया पूरी करने के लिए आरटीए कार्यालय का दौरा किया।”

शोभिता और नागा चैतन्य की शादी

अभिनेता पारंपरिक तेलुगु समारोह में शादी के बंधन में बंधेंगे। जोड़े की शादी से पहले की रस्में पहले ही शुरू हो चुकी हैं और शुक्रवार (29 नवंबर) को नागा चैतन्य और सोभिता की हल्दी समारोह की कई तस्वीरें और वीडियो भी सोशल मीडिया पर सामने आए।

बताया गया है कि शोभिता और नागा चैतन्य की शादी में पारंपरिक तेलुगु ब्राह्मण रीति-रिवाजों के अनुसार आठ घंटे तक रस्में होंगी। शादी के लिए, शोभिता ने असली सोने की ज़री वाली एक खूबसूरत कांजीवरम सिल्क साड़ी चुनी है।

दो साल से अधिक समय तक डेटिंग करने के बाद, नागा चैतन्य और शोभिता ने 8 अगस्त, 2024 को एक गुप्त समारोह में सगाई कर ली।

नागा चैतन्य की पहली शादी अभिनेत्री सामंथा रूथ प्रभु से हुई थी। शादी के चार साल बाद अक्टूबर 2021 में उनका तलाक हो गया।

Post Views: 36,569

जीवन शैली

नयनतारा ने ‘कर्मा’ के बारे में रहस्यमयी पोस्ट शेयर की, जब धनुष ने उनकी डॉक्यूमेंट्री में अनधिकृत क्लिप को लेकर मुकदमा दायर किया

Published

4 days ago

November 29, 2024

desk hindi

अभिनेता धनुष के साथ चल रहे कानूनी विवाद के बीच, नयनतारा ने एक रहस्यमयी पोस्ट साझा किया है, जिसमें उन्होंने कहा है कि कर्म हमेशा अपना रास्ता खोज ही लेता है।

शुक्रवार को अभिनेत्री ने अपने इंस्टाग्राम स्टोरीज पर एक नोट साझा किया, जिसमें लिखा था, “कर्म कहता है!!! जब आप झूठ के साथ किसी का जीवन बर्बाद करते हैं तो इसे कर्ज के रूप में लें, यह आपको ब्याज के साथ वापस आएगा।”

यह पोस्ट धनुष द्वारा अपनी नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री नयनतारा: बियॉन्ड द फेयरीटेल में “नानम राउडी धान” के क्लिप के अनधिकृत उपयोग के लिए नयनतारा और उनके फिल्म निर्माता पति विग्नेश शिवन के खिलाफ मुकदमा दायर करने के कुछ दिनों बाद आई है।

इस मामले की सुनवाई 27 नवंबर को मद्रास हाई कोर्ट में हुई थी। सुनवाई के दौरान जस्टिस अब्दुल क्विडहोस ने नयनतारा, विग्नेश शिवन और अन्य को उनके खिलाफ लगाए गए आरोपों को स्पष्ट करने का निर्देश दिया। धनुष ने दंपति को एक कानूनी नोटिस भी भेजा है, जिसमें डॉक्यूमेंट्री में बीटीएस विजुअल्स का इस्तेमाल करने के लिए मुकदमा चलाने की चेतावनी दी गई है।

नोटिस में कहा गया है कि अगर वे क्लिप का इस्तेमाल करना जारी रखते हैं तो वे 10 करोड़ रुपये का हर्जाना मांगेंगे। हाल ही में, नयनतारा के वकील ने जवाब दिया है, जिसमें कहा गया है कि उनके मुवक्किलों ने किसी भी कॉपीराइट कानून का उल्लंघन नहीं किया है। अभिनेत्री का प्रतिनिधित्व करने वाले राहुल धवन ने स्पष्ट किया कि डॉक्यूमेंट्री में इस्तेमाल की गई फुटेज अभिनेता की “निजी लाइब्रेरी” से थी और धनुष की वंडरबार फिल्म्स प्राइवेट लिमिटेड के स्वामित्व में नहीं थी।

16 नवंबर को, ‘जवान’ अभिनेत्री ने इंस्टाग्राम पर एक खुला पत्र पोस्ट किया, जिसमें उन्होंने धनुष की आलोचना करते हुए कहा कि वह उनसे 10 करोड़ रुपये का मुआवज़ा मांगने के बाद “अब तक के सबसे निचले स्तर” पर पहुंच गए हैं। यह मांग धनुष द्वारा निर्मित नयनतारा की फिल्म नानुम राउडी धान के 3 सेकंड के क्लिप से उत्पन्न हुई थी, जिसका उपयोग डॉक्यूसीरीज के ट्रेलर में किया गया था।

नयनतारा के लंबे पत्र के एक अंश में लिखा है, “नेटफ्लिक्स डॉक्यूमेंट्री के ट्रेलर के रिलीज़ होने के बाद आपका कानूनी नोटिस और भी चौंकाने वाला है। हम उन पंक्तियों को पढ़कर चौंक गए, जिसमें आपने कुछ वीडियो (सिर्फ 3 सेकंड) के उपयोग पर सवाल उठाया था, जिन्हें हमारे निजी उपकरणों में शूट किया गया था और वह भी बीटीएस विज़ुअल जो पहले से ही सोशल मीडिया पर सार्वजनिक रूप से मौजूद हैं और मात्र 3 सेकंड के लिए हर्जाने के रूप में 10 करोड़ रुपये की राशि का दावा किया है। यह आपका अब तक का सबसे निचला स्तर है और आपके चरित्र के बारे में बहुत कुछ कहता है। काश आप अपने मासूम प्रशंसकों के सामने ऑडियो लॉन्च में मंच पर दिखने वाले आधे व्यक्ति होते, लेकिन स्पष्ट रूप से आप जो उपदेश देते हैं, उसका पालन नहीं करते हैं, कम से कम मेरे और मेरे साथी के लिए तो नहीं।”

Post Views: 31,051